Zapytaj podologa - wiedza i porady
Najczęściej powtarzane mity o pielęgnacji stóp
Kiedy myślimy o pielęgnacji ciała, stopy zazwyczaj nie są pierwszym elementem, o którym pamiętamy. Zwykle koncentrujemy się na twarzy, dłoniach czy włosach, podczas gdy stopy, mimo że wykonują dla nas ogromną pracę każdego dnia, są często pomijane. Powszechnie powtarzane jest błędne przekonanie, że nie wymagają one specjalnej troski, co może prowadzić do licznych problemów zarówno estetycznych, jak i zdrowotnych. W rzeczywistości skóra stóp, szczególnie w okolicy pięt, jest narażona na przesuszenie, pękanie czy zrogowacenia, dlatego wymaga regularnej i odpowiedniej pielęgnacji. Brak gruczołów łojowych sprawia, że stopy trudniej utrzymują odpowiednie nawilżenie, a ich intensywne eksploatowanie może prowadzić do różnego rodzaju dolegliwości, takich jak odciski, modzele czy wrastające paznokcie. Z tego powodu stopy potrzebują takiej samej uwagi, a czasami nawet większej, niż inne części ciała, aby utrzymać ich zdrowie i estetykę na odpowiednim poziomie.
Czytaj więcej
Znaczenie profilaktyki w podologii
Wielu schorzeniom stóp można skutecznie zapobiec dzięki odpowiedniej profilaktyce, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i komfortu. Dbanie o stopy nie musi być ani czasochłonne, ani skomplikowane – to raczej kwestia wprowadzenia kilku prostych zmian do codziennej rutyny, które mogą znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju problemów zdrowotnych, takich jak odciski, modzele, grzybica paznokci, wrastające paznokcie czy bolesne pękające pięty.
Czytaj więcej
Usunięcie brodawek wirusowych – jak dbać o stopy po zabiegu?
Brodawki wirusowe, znane również jako kurzajki, to częsta dolegliwość skórna, która może wystąpić u osób w każdym wieku. Ich pojawienie się jest związane z zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV), który łatwo rozprzestrzenia się w miejscach publicznych, takich jak baseny, sauny czy siłownie. Szybka reakcja i usunięcie brodawek są kluczowe, ponieważ pozostawione bez leczenia mogą wnikać coraz głębiej w skórę, co nie tylko komplikuje terapię, ale także powoduje bolesne dolegliwości, szczególnie odczuwalne podczas chodzenia.
Czytaj więcej
Wrastający paznokieć – jak go rozpoznać i skutecznie leczyć?
Wrastający paznokieć to problem, który dotyka wiele osób, powodując nie tylko ból, ale również dyskomfort estetyczny. Choć temat ten jest powszechnie omawiany, często brakuje szczegółowych informacji na temat tego, jak go zidentyfikować, leczyć i zapobiegać jego nawrotom.
Czytaj więcej
Plastyka opuszka – na czym polega zabieg i kiedy należy go przeprowadzić?
Plastyka opuszka palca u stopy to zabieg podologiczny, którego celem jest poprawa funkcjonalności i estetyki zmienionego opuszka palca.
Zabieg ten stosowany jest w przypadkach deformacji, uszkodzeń mechanicznych, blizn pourazowych lub nadmiernego rogowacenia, które powodują dyskomfort lub utrudniają codzienne funkcjonowanie. Na czym polega plastyka opuszka? Czy zawsze można ją wykonać?
Czytaj więcej