Jak skutecznie zwalczyć bolesne odciski na stopach?

Odciski stanowią powszechny problem dermatologiczny dotykający wiele osób. Główną przyczyną ich powstawania jest nadmierny nacisk na skórę, co prowadzi do lokalnego zwiększenia przepływu krwi i podwyższenia temperatury w tym obszarze. Organizm reaguje na uszkodzenia, stymulując nadmierną produkcję komórek naskórka, co prowadzi do tworzenia zrogowaceń – odcisków i modzeli.

Rodzaje odcisków

Odciski możemy podzielić na twarde, często pojawiające się na górnej części stopy lub podeszwie, oraz miękkie, zazwyczaj lokalizujące się między palcami. Różnicujemy odciski naczyniowe, naczyniowo-nerwowe, włókniste, brodawkowate i prosowate.

Przyczyny powstawania odcisków

Wśród czynników sprzyjających powstawaniu odcisków wymienia się:

    • Noszenie niewygodnego, ciasnego obuwia, często na wysokim obcasie z wąskimi czubkami,
    • Wady postawy,
    • Płaskostopie,
    • Nieprawidłowy sposób chodzenia,
    • Haluksy,
    • Palce młotkowate,
    • Nadmierna masa ciała.

Jak radzić sobie z bólem wywołanym przez odciski?

Często ludzie próbują samodzielnie zaradzić problemowi, jednak warto rozważyć wizytę u specjalisty podologa, zwłaszcza gdy odciski stają się bolesne i utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Pacjenci zazwyczaj próbują eliminować odciski domowymi metodami, takimi jak ścieranie pumeksem, użycie tarki, czy maceracja w wodzie. Jednak często te próby prowadzą do maceracji skóry wokół odcisku, co może spowodować stan zapalny, zamiast rozwiązać problem.

Jak podolog może pomóc w leczeniu odcisków?

Podolog usuwa odciski przy pomocy skalpela i dłuta, delikatnie usuwając zmienioną warstwę naskórka. W niektórych przypadkach konieczne jest powtórzenie zabiegu, aby osiągnąć pełną satysfakcję. Stopy są dezynfekowane przed i po zabiegu, a pacjent otrzymuje odpowiednie środki łagodzące podrażnioną skórę.

Jak zapobiegać powstawaniu odcisków?

 Aby zapobiec powrotowi odcisków, ważne jest wyeliminowanie ich przyczyn:

    • Dbaj o dobór właściwego obuwia.
    • W razie potrzeby przeprowadź badania stóp i zastosuj wkładki ortopedyczne.
    • Pamiętaj o codziennej pielęgnacji stóp, kąpielach i regularnym nawilżaniu stóp odpowiednimi kosmetykami.

Masz problem z bolesnymi odciskami na swoich stopach?
Nie zwlekaj, już teraz zarezerwuj termin wizyty!

Powrót